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천안시산악구조대

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일반자료실

제목가슴 속 스트레칭의 놀라운 변화2024-03-11 05:18
작성자kskang
가슴 속 스트레칭의 놀라운 변화, 횡격막 호흡법을 알려드릴게요.
https://youtube.com/watch?v=1QjvUrS5r4k&si=H2hIrrfOgMurikYU
가슴 속 스트레칭의 놀라운 변화, 횡격막 호흡법을 알려드릴게요.#역류성식도염 #호흡 #횡격막호흡평소에 소화가 잘 안되거나 역류성 식도염, 위식도 역류질환이 있는 분들, 숨이 깊이 잘 안 쉬어지고 가슴이 답답한 분들, 부정맥, 즉 심장박동이 불규칙한 분들 그리고 스트레스, 신경질, 짜증, 아, 나 왜 이러지.. 날카로워진 분들! 이런 분들에게 ...www.youtube.com
눈이 마니 왔네요~^^
출퇴근길 안전운전
하세요~^^
동영상 보니 좋은듯 싶어 올려보네요~^^
시간 되실때 꼭 들어보세요~^^
날 추운데~~

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